Guide des poids : comment choisir le poids adapté à votre couverture lestée ?

Choisir le bon poids est essentiel pour garantir un confort optimal. Ce guide a pour objectif de vous orienter selon votre poids corporel et l’usage prévu (enfant / adulte, usage individuel / double, etc.). Chez Nuage Lestée, chaque couverture est décrite précisément, conformément à une pratique éthique et transparente.

Pourquoi le poids est-il important ?

La stimulation par pression profonde fonctionne lorsque le poids de la couverture est réparti uniformément sur le corps. Trop légère, elle sera inefficace. Trop lourde, elle pourrait causer de l’inconfort.

Recommandation générale : une couverture représentant environ 10 % du poids corporel est souvent citée comme référence par les études scientifiques.

Tableau de correspondance poids / couverture

Usage individuel ou à deux ?

Les couvertures lestées sont traditionnellement utilisées individuellement afin d’assurer une pression homogène sur tout le corps. Cependant, il existe des modèles conçus spécifiquement pour un usage à deux.

• Couverture une personne : permet un ajustement optimal du poids par rapport à la morphologie. Recommandée si chaque dormeur souhaite une pression personnalisée.
• Couverture deux personnes  : conçue pour répartir la pression sur une plus grande surface. Idéale pour les couples souhaitant partager une couverture lestée.

Dans tous les cas, il est essentiel de choisir un grammage adapté à la répartition du poids sur deux corps. Les modèles spécialement conçus pour deux personnes tiennent compte de cette répartition élargie.

Et pour les enfants ?

Nous proposons deux formats adaptés à la morphologie des plus jeunes :

• 2,4 kg – 90 x 120 cm : pour les enfants de 15 à 25 kg
• 3,2 kg – 100 x 150 cm : pour les enfants de 25 à 40 kg

Important : l’enfant doit être capable de manipuler la couverture seul. Ce produit ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans.

Erreurs fréquentes à éviter

• ❌ Prendre une couverture trop lourde « pour plus d’effet »
• ❌ Utiliser une couverture pour deux personnes sur une seule
• ❌ Prêter une couverture adulte à un enfant, ou inversement

Où trouver une couverture lestée adaptée à votre profil ?

Chez Nuage Lestée, chaque modèle est proposé avec des poids précis, une description claire et un format conforme à votre morphologie.